To nye timer

Vårplanen er i gang

To nye timer på timeplanen. 15 minikurs for sesongen! Helgekurs med Bodil 19.-21. jan, og så fortsetter det med Yoga for Rygg, Ungdomsyoga, BabyYoga, Nybegynnerkurs. Velkommen!

Vi har to nye timer på timeplanen:

Yoga 2 mandager kl 1700 på Hillevåg med Bodil
Yoga 1 tirsdager kl 0730 på Hillevåg med Susanne.
Endelig er morgentimen tilbake! Denne timen må bookes innen kl 2000 dagen før - vi forbeholder oss retten til å avlyse timen om det ikke er nok som har booket.
 
Vi ønsker Susanne Jepson velkommen som yogalærer hos oss! Hun deltar på Teacher Trainingen vår, og har gått på yoga hos oss i en årrekke. Hun er også golf pro og pilatesinstruktør.

15 minikurs er satt opp for våren!

Neste minikurs er søndag 14. jan, Vinyasa med Selma på Løkkeveien kl 1530-1800.

Bodil har helgekurs 19.-21. Januar.

Her krever det at du er regulær på Yoga 2. På dette kurset skal vi jobbe mye med inversjoner – og hvordan man kan jobbe mot dem – og gjøre dem på sitt nivå. 8 timer yoga gir fantastiske resultater.

Er du nybegynner og lurer på hva du skal gå på?

Da kan du velge mellom Yoga 1, Nybegynnerkurs eller Yoga for Rygg. Vi har mange alternativ! Det viktigste er: Å komme i gang!

Yoga for rygg

Denne sesongen er dette et tre-ukers kurs, seks ganger. Maks 10 deltakere. Tirsdager og torsdager:

Start: 23. Januar. Kl 1700-1815 tirs og tor på Hillevågsveien
Start: 20. Februar kl 0730-0830 tirs og tor på Løkkeveien
 
Årets første Nybegynnerkurs er fre 2.-lør 3. februar med Selma.

Kjøp av disse kursene gir 100 kr rabatt til å kjøpe mer yoga.
 
Ungdomsyoga 13-17 år er torsdager kl 1545-1645, start 25. januar, 12 ganger 950 kr. På Løkkeveien

BabyYoga er i gang - det er fremdeles noen ledige plasser på kurset som startet på tirsdag på Løkkeveien. Neste kurs er torsdager på Hillevåg. 8 ganger, kl 11-12, 1300 kr.


Datoene for Spania er klare: 24.-31. mai og 6.-13. september.

Vi har yogalærerutdanning!

Om du har praktisert Iyengar yoga i minst tre år, så er du velkommen til å delta på utdanningen. Den startet med et forberedelsesår i fjor. Vi møtes neste gang i mars og så i mai. Om du er interessert, ta kontakt med Bodil.
 

Vi er online!

Husk at vi nå er online på booking, så du kjøper og booker deg gjennom vårt bookingsystem.

Få deg en kjapp innføring i online-systemet og appen her

Logg deg inn og lag en bruker her 

-og vi hjelper deg om du ikke får det til.

  

Yoga med vennegjengen

Vi kan komme til dere, eller dere kan komme til oss. Ta kontakt for forslag til opplegg! Se mer her

  

Yoga i bedrift 

Vi vil veldig gjerne komme til dere, eller at dere kommer til oss. Vi har undervist i bedrifter i 13 år, i en rekke forskjellige formater. Ta kontakt, og se mer info om våre bedriftstilbud her

 

Vi ønsker dere alle velkommen til yoga av veldig høy kvalitet. All yoga av yogalærere som studerer Iyengar yoga – den mest krevende yogaformen. Tilpasset deg, og alle de andre i rommet. Denne yogaen er for alle aldersgrupper og utgangspunkt. Så lenge du ønsker å jobbe :-) Du trenger ikke å ha noen favoritt-timer – for vi underviser alle det samme – på så veldig mange forskjellige måter.  Dette er veldig gøy – og det gir fantastiske resultater.

 

Velkommen!

  

Følg oss på Facebook

Følg oss på Instagram 

Følg med på bloggen til Bodil for å lære mer om yogaen, helse, selvledelse og mat. 

Følg Bodil på Instagram på yogaognatur

Er du nybegynner? Se her!

Les hva yogaelevene våre sier om effekten av yoga.