Hva er yoga?

Yoga er et av verdens eldste system for personlig utvikling. Yoga balanserer kropp, sinn og sjel, og er utviklet av lærde yogier. ”Yoga Sutras" av Patanjali er en ca 1700 år gammel bok, som er Patanjali´s lære om yoga. Han forstod menneskets essensielle natur, og forstod hvor viktig det er for hvert enkelt menneske å leve i harmoni med seg selv og med hverandre.