"Du må lærer å gå på skøyter før du spiller Ishockey".
På samme måte må man lære basisen i yoga godt for å få et optimalt utbytte.

Timene har utviklet seg over år, så det er anderledes yogatime nå, enn vi hadde for eks. tre år siden.

Vi er alle under opplæring og praktiserer etter Iyengar tradisjonen, som er verdens mest praktiserte yogaform. Et system som krever lang utdannelse, og som gir trygghet og utfordring for yogaelevene.

Timene er både sikre, fysisk og mentalt utfordrende - og veldig kjekke!

Som vanlig blir timene lagt opp til dere som kommer på timene, og programmet varierer hver gang.

Velkommen!

Fargekoder kurstyper:

Gul: Gratis timer
Oransje:Passer for alle
Turkis: Noe erfaring nødvendig
Grønn: Kurs, husk påmelding
Blå: Utenfor timeplanen på YogaYoga