Yoga 4

Disse timene passer for alle som ønsker ny utfordring i sin yogapraksis.

Vi går dypt i øvelser, og de blir holdt lenger. Vi jobber med mer avanserte stillinger, som eks. inversjoner (opp-ned-stillinger).

Vi tar i bruk mer hjelpemidler, det vil si at vi bruker vegger, vinduskarmer, tepper, blokker, puter og stoler. Dette gir fantastisk effekt!

Ønsker du å komme videre i din praksis, så prøver du dette!

Timen er relevant om du har noe erfaring fra våre Yoga 2 eller Yoga 3 timer - måten øvelsene er bygget opp, og justeringer instruktøren gir, gjør at timen passer for flere nivå på en gang.