• Hjem
  • Kurs
  • Helgekurs med Bodil 18.-20. oktober

Helgekurs med Bodil 18.-20. oktober

Maks 15 deltakere. Siden YogaYoga er 15 år.

Fredag 1830-2030, lørdag 0900-1300, søndag 1000-1300

1250 kr, 20% avlsag for de med så-mye-du-vil-avtale med månedlig trekk.

Bodil har praktisert yoga i over 21 år, og har vært sertifisert Iyengar lærer i 9 år. Bodil er veldig glad i å undervise forskjellige utfordringer, og å finne løsninger til hver enkelt elev. På et helgekurs kan vi fordype oss, og komme langt videre.

Tema på dette kurset:

Fremgang med forskjellige virkemidler

En ting er å si hva som skal gjøres, en annen ting er å gjøre det.

Vi skal bruke utstyr, teknikker og metoder for å få mer samarbeid flere plasser i kroppen.

Iyengar yoga er spesielt med det at en går inn i detaljer - for å få helheten. Om en plass i kroppen blokkerer, må den identifiseres, jobbes med, og integreres i helheten.

På den måten får vi fantastiske resultater! 

På denne workshopen vil vi jobbe med allerede kjente blokkeringer, og gjerne også finne blokkeringer en ikke visste om. For så å gjøre hva vi kan for å fjerne dem.

Vi vil også gjøre pranayama (pusteøvelser). Alt henger sammen.

Man må ha erfaring fra Yoga 2 for å delta.

Kjøp kurset i vårt online bookingsystem her