Vi håper dere vil være med oss videre!

YogaYoga 2.0 fungerer supert! Vi gikk over til mest kurs i høst, og vi er veldig fornøyde med resultatene:

«Var først skeptisk til å binde meg for så mange uker, men er superfornøyd. Elsker det!»
Gøril

Med kurs har vi fått en helt ny progresjon. Vi ser stor fremgang hos elever, og det skyldes deres kontinuitet og disiplin, og at vi kan undervise en enda større bredde enn tidligere.  Vi ser at kurs-formatet er en mer naturlig måte å undervise Iyengar yoga. Dere får fordelene!

Slik virker kursene:

Du velger om du vil gjøre hver av timene

  • hos oss
  • hjemme hos deg selv på tiden
  • hjemme hos deg selv i opptak

I tillegg har du tilgang til flere programmer/kurs på Facebook- gruppen til kurset.

Smittevern er viktig: Maks 15 deltakere pr kurs for første del av vårsesongen, som gir mer enn 2 meter avstand.

Vårsesongen er delt opp i to. Du kan kjøpe halve sesongen, eller hele sesongen nå, og spare kr 300.

Å være lur:

På den måten har vi alternativer for alt – mener vi:

  • Noen foretrekker å være hjemme av forskjellige grunner. De gir tilbakemelding på at det fungerer veldig bra.
  • Mange har fulgt timen på tiden hjemme, mange gjør timen om igjen på opptak.
  • I høst har vi også en periode der vi kun kan være 10 personer i rommet. Uke for uke har noen meldt seg frivillig, og hvis nødvendig, har elever broderlig/søsterlig tatt hver sin gang hjemme.
  • Maks 15 personer, mer enn 2 meter avstand og fast gruppe gir deg stor trygghet for smittevern.
  • Vi gjør vurderinger og endringer fortløpende i forhold til retningslinjer vi får.

En del supplerer med klippekort-timer torsdag-søndag.

Se mer om kursene her

Se mer om erfaringene og vurderingene vi har gjort her

Se betingelsene for kurs og våre retningslinjer.

«Liker fleksibiliteten det gir at man har mulighet til å følge timen on time hjemmefra og i opptak senere. Kontinuiteten og progresjonen oppleves som mye bedre med kurs vs klippekort.
Fint med fast gruppe, og varierte og gode timer!»
Beate

Juletimer, minikurs, og nyttårskurs:

Det blir klippekort-timer fremover, også i romjulen. Se timeplan.

Minikurs:

Rygg, skuldre, nakke kl 1830-2100 tirsdag 29. des med Mei

Nyttårskurs:

Lørdag 2. og søndag 3. januar kl 10-13 med Bodil. En frisk oppstart, vi vekker opp passive områder med flere strategier. Komplettert med hvordan en kan forsterke effekt med Ayurvedisk tankegang, vaner og kost.

Det blir også helgekurs med Bodil 29. – 31. januar.

Den 14. desember var det 102 år siden BKS Iyengar ble født.

Han tok den moderne yogaen til vesten, og vi er utrolig stolte av å bære hans tradisjon videre.
Les nytt innlegg på bloggen, og se intervjuene med han på YouTube
– og se at her snakker vi om noe større enn oss selv!

Ønsker du å gi yoga?

Vi selger gavekort på undervisning. Du velger beløp, og hvor det skal sendes, på hvilken dato. Kjøpes i vårt booking-system

Ayurveda konsultasjoner

Bodil er ferdig Ayurveda konsulent, og har begynt med konsultasjoner. En konsultasjon tar ca 45-60 minutter, der vi har en gjennomgang av hvor du er, hva du ønsker hjelp til, og tips til å gå videre med Ayurvedisk  tanke – og handling. Mest gjennom vaner og mat. Ayrveda kalles «læren om å holde seg frisk». Send mail om du ønsker time. Kr 700 for en konsultasjon. Les mer om Ayurveda på bloggen.

Privattime yoga

Ta kontakt om du er interessert.

Husk også vårt online tilbud:

10 dager yoga online kr 495

Absolutt nybegynner online kr 445

Bestiller du nå, har du tilgang til 30. april 21.
PS «Absolutt nybegynner online» har du gratis tilgang til når du melder deg på et Yoga 1 kurs.

Se også våre gratis yogaprogrammer på YouTube

Glenn sitt program for å styrke immunsystem anbefales!

Med ønske om en fredelig juletid

Vår anbefaling: Husk på de som er alene i tiden som kommer, støtt lokale bedrifter, og bruk tiden på å gå inn i ditt eget sinn. Vi mener det aldri har vært viktigere:

«Outside is just a world. Inside is a whole universe»
Prashant Iyengar.

Yogaen er for å gi deg overskudd til å hjelpe andre. Så enkelt er det.

Vi håper å se dere på yoga både før, i og etter jul.
Velkommen til oss!

Hilsen
Bodil, Kristine, Mei og Mona