Yoga og Ayurveda

Besøk bloggen. Ayurveda kalles «læren om å holde seg frisk» og inneholder tips om døgnrytme, livsstil, mat, aktivitet, inntrykk en bør ta inn.

Det som er spesielt med Ayurveda er at

det er ikke samme løsning for alle

Lær om vata, pitta, kapha, så kan du lære mer om hvordan DU kan få mer overskudd!

Dette sier våre elever

Da jeg begynte tenkte jeg at yoga kun passet for enkelte personligheter, men det stemmer jo ikke, den er for alle. Jeg har likevel sakte endret meg av yogaen, på en veldig fornøyelig måte.

Etter noen år med dårlig søvn har jevnlig yoga over tid gjort at jeg nå sover godt igjen.

Yogaen gir meg styrke og ro i både kroppen og toppen. Yogaen lærer meg å holde fokus på en ting om gangen.

Jeg liker veldig godt at man kan dedikere en hel time til ulike innfallsvinkler til en stilling. Alle lærerne har verdifull kunnskap og kan veilede uansett nivå.

YogaYoga driver sin praksis med stolthet og et genuint ønske om å videreutvikle både elever og lærere!

Yoga har blitt en stor del av meg og min livsstil.

«En dag uten yogatrening- en dag uten mening»