Her kan du se siste nytt om korona status hos oss.
Det viktigste er at dere hjelper de som trenger hjelp.
Du kan gjøre online med yoga fra oss på YouTube.
Vi gleder oss til å se dere! Her er tipsene til deg.
Visste du det er best å gå to dager i uken i starten – OG at effekten kan komme fra første gang?
Besøk bloggen. Ayurveda kalles «læren om å holde seg frisk» og inneholder tips om døgnrytme, livsstil, mat, aktivitet, inntrykk en bør ta inn.
Det som er spesielt med Ayurveda er at
det er ikke samme løsning for alle
Lær om vata, pitta, kapha, så kan du lære mer om hvordan DU kan få mer overskudd!
Da jeg begynte tenkte jeg at yoga kun passet for enkelte personligheter, men det stemmer jo ikke, den er for alle. Jeg har likevel sakte endret meg av yogaen, på en veldig fornøyelig måte.
Etter noen år med dårlig søvn har jevnlig yoga over tid gjort at jeg nå sover godt igjen.
Yogaen gir meg styrke og ro i både kroppen og toppen. Yogaen lærer meg å holde fokus på en ting om gangen.
Jeg liker veldig godt at man kan dedikere en hel time til ulike innfallsvinkler til en stilling. Alle lærerne har verdifull kunnskap og kan veilede uansett nivå.
YogaYoga driver sin praksis med stolthet og et genuint ønske om å videreutvikle både elever og lærere!
Yoga har blitt en stor del av meg og min livsstil.
«En dag uten yogatrening- en dag uten mening»
