De beste ambassadørene er våre elever. Alle har sin egen motivasjon for å gjøre yoga, og motivasjonen varierer ofte fra person til person – og endrer seg over tid.

Vi ønsker å være et sted som tilrettelegger for hver person. Vi krever at elevene binder seg til en sesong av gangen. Dette gir et fantastisk samarbeid mellom lærer og elev, og vi har fantastiske grupper hver eneste sesong. Opplegget fungerer!

Det vi har forsaket:

Vi har ikke mål om å ha fleksibel timeplan, vi spiller ikke musikk, vi har ikke superfine lokaler, vi tilbyr ikke prøvetimer. MEN du kan prøve gratis timer på vår You-tube kanal!

Folkene som går hos oss er skikkelig trivelige! Som vi sier så mange ganger; Alt henger sammen med alt.

Se hva gjengen sier:

(Obs: Mange-sitater-alarm)

«Veldig takknemlig for ekstremt god veiledning!

Har gjort mer godt for meg og mine skader enn flere års fysioterapi. Pluss så mye mer!

Jeg var plaget av skader og var langt fra mitt potensiale. Effekten av yogaen har vært så god at yogaen i seg selv på en måte er blitt en motivasjon.»

Vegard

«Jeg begynte på yoga for å bli bedre i ryggen. Jeg har fortsatt fordi matten har blitt et fristed hvor jeg føler meg sterk, og alt rundt meg forsvinner. Jeg liker at det er rom for å være seg selv, og at man ikke må være en spesiell «type» for å gå på yoga hos dere.

Lavterskel yoga med supert utbytte.»

Margrete

«Jeg gjør yoga for å vedlikeholde kroppen og

gi den et pusterom fra en veldig presset og stresset arbeidshverdag.

Inspirerende trenere, vi lærer stadig noe nytt.»

Anette

«Jeg elsker yoga. Jeg elsker at det er lavterskel, for enhver i gata og at timeplanen er satt.

Det å få lov til å delta på et kurs der man lærer det grunnleggende, og bygger på videre gir en enorm mestringsfølelse.

Denne ene timen i uka gjør at jeg ikke tenker på noe som helst annet enn instruksene og er 100 % tilstede. Jeg kjenner det både fysisk og psykisk! Dette gjør godt!

Dette er mitt første yoga kurs. Jeg har kun vært noen få ganger på SATS for noen år siden. Men dette er noe helt annet.»

Jan

«Jeg begynte med yoga fordi jeg slet med insomni.

Yoga er del av livet mitt som jeg ikke kan tenke meg å være uten. Jeg gjør noe selv, men å gå på timer med flinke instruktører er avgjørende for at jeg fortsetter. Det er veldig motiverende å føle at jeg blir sett som enkeltelev.»

Marit Helen

«Jeg begynte med yoga fordi jeg har hatt problemer med skuldre i flere år. Forkalkning i begge skuldre og kronisk senebetennelse. Begynte når flerårig behandling var ferdig for å forebygge.

Jeg er nå bedre i skuldrene enn jeg har vært på flere år!

Har faktisk ikke vært hos kiropraktor eller fysio etter jeg startet med yoga.»

Ellen

«Har vært innom andre yogasenter, men ingen er bedre enn Yogayoga på kunnskap og tilrettelegging.

Dere er i en annen divisjon når det gjelder kvalitet på undervisningen.»

Åshild

«Jeg tenkte at det var en god trening som passet med løping. Jeg kjenner at jeg sover bedre, har mindre vondt i nakke/muskler/rygg.»

Anders

«Grunnen til at jeg etter et års tid gikk over til yoga istedenfor pilates var at jeg kjente og forstod at

jeg fikk et mentalt bidrag i tillegg til det fysiske.»

Ragnhild

«Jeg føler meg heldig som har oppdaget YogaYoga – ingen kan måle seg med dere!»

Anita

«Jeg begynte på yoga fordi jeg hadde behov for en aktivitet som også fokuserer på mindset.

Yoga gir meg mye ro og er god trening – for både kropp og sjel.»

Svein

«Da jeg første gang begynte på yoga, gjorde jeg det fordi jeg kjente på uro og stress i kroppen. Prøvde først med meditasjonskurs, men jeg måtte jobbe mer fysisk for å komme i kontakt med meg selv.

Yoga oppleves som både fysisk og mental styrketrening.»

Synnøve

«Yoga gir fleksibilitet og stabilitet, yoga gir styrke fysisk og mentalt, og bonusen er endringer i kroppen og kapasitet til å stå i endringer i livet.

Kontinuiteten er en god motvekt til alt som må gå så raskt ellers i livet.

Er du heldig kan du få kvikke resultater, er du enda heldigere kan du få varige endringer som gir styrke og ro. Jeg tror ikke helt at jeg skjønner hvor mye alle årene med yoga har gjort for meg, og det er kanskje bare sånn det skal være. Jeg er takknemlig.»

Kristin

«Har skader i begge knær som forhindrer meg fra manga av mine tidligere treningsformer.»

Rikke

«Jeg begynte for å trene opp utslitte skuldre og knær og hadde hørt mye godt om denne yogaen Jeg er blitt avhengig både fysisk og mentalt.

Føler meg sterk, god balanse og mentalt i balanse.

Jeg har drevet på høyt nivå i flere idretter og har høy idrettslig utdannelse. Yoga gjør alt riktig ift måten det tilnærmes på i uttøying, styrke med bruk av egen kropp, balanse og pust.»

Mette

Hør også på podcasten vår, for å høre hva elevene våre sier!

«Yoga og andre indiske saker» på Spotify.