Kurs

Baby yoga

Baby yoga

Start: tor 23/1, 26/3

Yogaøvelsene for mor er spesielt tilpasset en kropp som har vært gravid. Fokuset ligger på kjernemuskulaturen, det vil si mage, rygg og bekken.

Vi jobber med å styrke og øke fleksibiliteten i området. Vår påstand er at den yogaen vi underviser hos oss er den beste måten å trene opp bekkenet på.

Babyene elsker denne timen der de blir stimulert av morens bevegelser, av baby øvelsene, og av de andre babyene. Det er flere som har gitt tilbakemelding på at Baby Yoga hjelper på vondt i magen på barn, og mange babyer sover i timevis etter en Baby Yoga økt.

Les mer
Brigitta Tummon 31. januar-1. februar
Yoga for rygg

Yoga for rygg

To ganger i uken i tre uker.

Første kurs 2020: 4. februar.

Tirsdager 1845-2000, torsdager 2000-2115

Du kan være nybegynner, du kan være erfaren - her er et kurs som fokuserer på rygg som utgangspunkt. Alle får mye å jobbe med!

Når ryggplager forsvinner, vil en få mindre smerter, mer energi, og masse overskudd!

Vi bruker tid på å forklare hva som skjer og hvorfor det skjer. I tillegg lærer en hva som må endres for å få en bedre rygg.

Om du er en av dem som vegrer deg for å begynne på timer, er dette kurset for deg!

Les mer
Glenn Ceresoli 12.-15. mars

Glenn Ceresoli 12.-15. mars

Welcome to a 5 day Intensive, 12.-15. March, with Senior Iyengar teacher Glenn Ceresoli.

The Intensive is promising to be everything we have come to experience with Glenn Ceresoli and his unique insightful explanation and understanding of practicing Iyengar Yoga.

Les mer
Janna Brattli 24.-25. april

Janna Brattli 24.-25. april

Janna har drevet med yoga siden 2004 og er den høyest sertifiserte iyengarlæreren i Norge, Junior Intermediate 3.

Det er fjerde gangen hun kommer til YogaYoga.

Les mer
Costa Brava vår og høst 2020

Costa Brava vår og høst 2020

28. mai-4. juni 2020 + høst (dato ikke satt).

Fantastiske omgivelser, som appelerer til ro, eller aktivitet, hva en selv ønsker. Passer perfekt om du har gått på Yoga 1 eller mer. Eden Rock er et gammelt helsehotell som ligger ved havet.

En tur som passer for deg som har erfaring med Iyengar yoga!

Om du ikke har Iyengar yoga erfaring: Kom deg på timer hos en Iyengar lærer, eller skaff deg Cd-ene til Bodil, og gjør dem 10-15 ganger før du reiser.

Dette er et kurs som passer for mange nivå. Dette er mulig, så lenge alle har noe erfaring med Iyengar yoga.

Les mer
Jayne Orton 5.-7. juni 2020

Jayne Orton 5.-7. juni 2020

She has 40 years of Iyengar yoga practice and 35 years of Iyengar yoga teachings!

She has been in Stavanger several times, and we all enjoy her great teachings.

She started practising Iyengar Yoga as a teenager in 1975 and has visited the Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune over 20 times to study directly with the Iyengars.

Les mer
Nyttårskurs med Bodil 3.-4. januar

Nyttårskurs med Bodil 3.-4. januar

Fullt :-)
Super start i det nye året: Ved å fordype oss over lenger tid, kan vi gjøre stillingene mer effektivt og mer riktig. Vi kan dermed være lenger i stillingene og nå inn til områder i kroppen som ellers ikke ville vært tilgjengelige.

Les mer
Ayurvedakurs med Bodil 5. januar

Ayurvedakurs med Bodil 5. januar

Tema på dette kurset:

Kunnskap om Ayurveda kan gi deg bedre hverdag. På dette kurset lærer du hvordan. Du blir servert lunch. Vi ser på vaner, aktiviteter, rytmer, årstider, mat – hva passer best for DEG NÅ? Vi ser på elementer som påvirker deg som type, og den sesongen vi er i, vinter.

Les mer