• Passer for alle!

    Kurs gir større resultater!

Denne yogaen passer for alle!

En gang i uken, i 15 uker. Et par kurs er halv lengde.

Vi begynner med de grunnleggende øvelsene, og prinsippene bak disse.

Når dette er et kurs, kan vi tilpasse øvelser og progresjon til hver enkelt, vi har stor kunnskap i Iyengar yoga, som gjør at du kan få mest mulig utbytte av yogaen. I form av mer energi, mindre stress, bedre sirkulasjon, mindre plager

-det du trenger.

Yogaen treffer deg akkurat der. Genialt.

Vi bor i kroppen, og kroppen må vedlikeholdes.

Vi har begrensede antall plasser, som følge av korona og smittevern. Vi begynner konservativt, og legger ut kun 18 plasser pr kurs. Lokalene kan ta 25 personer med dagens regler. Vi vurderer å endre antall plasser, om nødvendig.

Det inkluderer online kurset «Absolutt nybegynner online» , og det får du tilgang til når du har meldt deg på og betalt.

Søk opp facebook gruppene «Yoga 1 Kurs høst 2020 YogaYoga«, «Absolutt nybegynner online» når du er med på et Yoga 1 kurs, og be om å bli medlem.

Bestill ditt kurs her

se også spørsmål og svar om kurs

Mer info

Visste du at de fleste får mer energi etter en yogatime hos oss?

Og at noen av og til blir skikkelig slitne? Da vet du at kroppen jobber bra!

Når det kommer til ditt hode og din egen kropp: Gi dem DET BESTE!

Yogaen er styrkende, nedstressende, og energigivende.

«If you have the right mind, your body can do anything.

Know your capacities and continually improve upon them.»

BKS Iyengar.

Yogaen gir et godt utgangspunkt for det du ønsker – om det er å gå dypere i yogaen, eller bli bedre i det (andre) du liker å gjøre.