Hva er Iyengar yoga?
Iyengar yoga er en rolig og presis yogaform som fokuserer på:
- Riktig teknikk og kroppsholdning
- Bruk av hjelpemidler (blokker, belter, tepper)
- Trygg progresjon for alle nivå
Dette gjør yogaformen spesielt godt egnet for nybegynnere og for deg som ønsker en trygg og effektiv praksis.
Hos YogaYoga undervises alle timer av sertifiserte Iyengar-lærere med fokus på individuell tilpasning
Hør også på podcasten vår, «Yoga og andre indiske saker» på Spotify for å høre hva elevene våre sier!
